Samarinda (ANTARA) - Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Kalimantan Timur berinisiatif membentuk klub jantung remaja sebagai wadah edukasi gaya hidup sehat sejak dini untuk menumbuhkan kesadaran generasi muda agar terbiasa berolahraga dan menjaga pola makan sehat.
“Kita ingin memperbanyak klub jantung remaja. Ini penting agar kelompok remaja bisa kita latih dan sadarkan bahwa hidup sehat itu harus dimulai sekarang,” kata Sekretaris YJI Kaltim Moh Jauhar Efendi pada jumpa pers di Kantor Diskominfo Kaltim, Jumat.
Jauhar menjelaskan bahwa perubahan perilaku hidup menjadi pemicu utama meningkatnya risiko penyakit jantung pada usia muda.
"Pola hidup mereka banyak dilakukan dari kamar, serba daring, sehingga jarang bergerak. Ditambah lagi, pola makan yang tidak sehat," katanya.
Pembentukan klub jantung remaja ini bertujuan menumbuhkan kesadaran agar generasi muda terbiasa berolahraga dan menjaga pola makan seimbang.
"Ini penting agar remaja bisa kita latih dan sadarkan bahwa hidup sehat harus dimulai sekarang," kata Jauhar.
YJI Kaltim berperan aktif dalam upaya pencegahan (preventif) penyakit jantung, yang jauh lebih efektif dibanding pengobatan (kuratif) yang memakan biaya dan waktu besar.
"Menjaga itu lebih baik daripada mengobati. Karena itu, perlu kolaborasi dari semua pihak," ucapnya.
Jauhar juga menekankan pentingnya disiplin dan konsistensi dalam menjaga gaya hidup sehat.
"Jantung ini bekerja tanpa henti. Kalau dia berhenti, berhentilah hidup kita. Mari sama-sama menjaga agar jantung tetap sehat," kata Jauhar.
